От 160 к 60
- Суть
- Система снижения веса Галины Гроссманн на сочетании программ питания и психотерапевтических сеансов
- На выходе
- Составлять индивидуальный рацион питания для снижения веса; Выполнять безопасные физические упражнения при большом избыточном весе; Корректировать питание при наличии хронических заболеваний; Применять психотехники для преодоления психологических зависимостей от еды
- Навыки
- Составление рациона · Коррекция пищевых привычек · Преодоление психологических зависимостей · Упражнения для людей с большим весом · Техники работы с лимфостазом · Психотехники
- Кому подойдёт
- Мужчины; Женщины; Вегетарианцы