Освобождение от зависимости
- Суть
- Распознавание скрытых триггеров психической зависимости и навык их преодоления
- На выходе
- Распознавать скрытые проявления психической зависимости; Игнорировать импульсивные позывы к употреблению; Контролировать психологическое состояние при отказе от привычки; Отслеживать моменты возникновения тяги и справляться с ними без срывов
- Навыки
- Распознавание триггеров зависимости