Освобождение
- Суть
- Преодоление тревоги, отказ от модели «хорошей девочки» и выстраивание личных границ
- На выходе
- Выстраивать границы в общении с коллегами и близкими без манипуляций; Заменять привычку угождать другим на осознанное получение удовольствия от жизни; Трансформировать поведение из состояния тревоги в состояние внутренней достаточности; Добиваться признания своих заслуг в работе и личных отношениях
- Навыки
- выстраивание личных границ · преодоление тревоги
- Кому подойдёт
- женщины, чувствующие неудовлетворенность своей ролью в общении