Остеокинез. Базовый комплекс для позвоночника и опорно-двигательного аппарата
- Суть
- Базовый комплекс остеокинеза и гимнастики ПРО-ТО с вантовым ремнем для укрепления позвоночника и суставов
- На выходе
- Выполнять 8 базовых упражнений комплекса Остеокинез; Использовать вантовый ремень для корректной тренировки суставов и мышц; Применять методы резонансного остеокинезиса для снятия мышечных зажимов; Укреплять сухожильно-мышечный корсет позвоночника
- Навыки
- гимнастика ПРО-ТО