Осознанность: часть 1. Критерии
- Суть
- Критерии осознанности, диагностика состояния и пошаговый план работы над личностью и эмоциональным контролем.
- На выходе
- Оценивать уровень своей осознанности по конкретным критериям; Управлять собственными эмоциями; Выстраивать действия в соответствии с личными целями и ценностями; Анализировать и прорабатывать болезненные внутренние установки
- Навыки
- Управление эмоциями · Проработка внутренних установок · Критическое мышление