Осознанное питание. Искусство слышать свой организм
- Суть
- Курс по осознанному питанию, похудению без диет и срывов и умению слышать потребности своего организма
- На выходе
- Пересмотрите подход к питанию и научитесь чувствовать истинные потребности организма; Внедрите новые правильные привычки, влияющие на здоровье, вес и эмоции; Поймете, как перестать срываться на диетах и сделать похудение легким и быстрым; Сможете контролировать свои желания при помощи техник медитации; Спокойно наладите все беспокоящие процессы в организме без изнурительных диет
- Навыки
- Осознанное питание · Техники медитации