Осознанное питание
- Суть
- Трехнедельный интенсив по снижению процента жира в теле без жестких ограничений и отказа от вкусной еды
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выстраивать сбалансированный рацион без жестких ограничений; Поддерживать мотивацию и ресурсное состояние; Использовать техники лимфатического тейпирования; Контролировать процент жира в организме через питание
- Навыки
- лимфатическое тейпирование