Осознанное движение
- Суть
- Восстановление паттернов движения и избавление от боли через Polestar Pilates и метод Фельденкрайза
- На выходе
- Восстанавливать подвижность суставов; Снимать мышечное напряжение и уменьшать болевой синдром; Формировать здоровые двигательные паттерны; Улучшать когнитивные способности и творческий потенциал; Безопасно восстанавливать движения после травм
- Навыки
- Polestar Pilates · Метод Фельденкрайза · Восстановление подвижности суставов