Основы управления психологическим состоянием. Помощь себе и другим
- Суть
- Освоение прикладных техник самопомощи и инструментов психологической поддержки других людей
- На выходе
- Переключаться из деструктивных состояний в комфортные и ресурсные; Сонастраиваться с окружающими людьми; Поддерживать высокий уровень личной энергии; Выстраивать границы и отделять свои приоритеты от чужих; Формировать запросы и экологично прояснять картину мира другого человека
- Навыки
- техники самопомощи · управление психологическим состоянием · формирование запросов · прояснение картины мира · работа с прошлым опытом
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет помочь себе и оказывать профессиональную поддержку другим людям