- Суть
- Базовые приемы защиты, освобождения от захватов, ударов и психологическая подготовка в бою
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Применять базовую ударную технику в самообороне; Освобождаться от различных видов захватов; Использовать уязвимые точки для нейтрализации угрозы; Сохранять психологическую устойчивость в стрессовых ситуациях; Применять приемы контроля и удержания противника
- Навыки
- Ударная техника · Освобождение от захватов · Работа по уязвимым точкам · Удержание и контроль противника · Контроль гнева в стрессе
- Кому подойдёт
- Мужчины, желающие получить базовые прикладные знания для личной безопасности
