- Суть
- Изучение биомеханики, функциональной анатомии и двигательных паттернов для составления планов тренировок
- На выходе
- Проводить оценку двигательных паттернов клиентов; Применять методы функциональной анатомии в тренировочном процессе; Выстраивать работу с тазовым дном, кором и осанкой на основе неврологических принципов; Использовать кьюинг для коррекции техники выполнения упражнений; Безопасно интегрировать HIIT-тренировки и кардионагрузки в персональный план
- Навыки
- Оценка двигательных паттернов · Функциональная анатомия · Кьюинг · Коррекция осанки · Тестирование двигательных навыков · Интеграция HIIT-тренировок
- Кому подойдёт
- Профессиональные тренеры для повышения квалификации; Энтузиасты, стремящиеся к осознанной работе со своим телом
