Основы чтения тела и стратегия движения
- Суть
- Анализ геометрии тела, выявление миофасциальных паттернов и коррекция осанки по системе Слинги в движении
- На выходе
- Анализировать геометрию тела и определять миофасциальные паттерны; Выявлять индивидуальные постуральные нарушения; Применять 7-шаговый протокол для разработки стратегии движения; Выполнять и адаптировать упражнения репертуара «Слинги в движении»; Восстанавливать постуральный баланс и снижать мышечное напряжение
- Навыки
- анализ геометрии тела · определение миофасциальных паттернов · упражнения «Слинги в движении» · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- те, кто хочет понимать биомеханику своего тела и управлять осанкой