Основы биохимии в фитнесе
- Суть
- Изучение биохимических процессов в организме для управления метаболизмом и питанием в спорте
- На выходе
- Анализировать биохимические процессы в организме спортсмена; Составлять программы питания на основе метаболических потребностей; Понимать механизмы энергообеспечения при различных типах мышечной нагрузки
- Навыки
- составление программ питания · построение диеты
- Кому подойдёт
- спортсменов; тренеров; владельцев фитнес-бизнеса