Основы биохакинга
- Суть
- Интеграция мышления PSY2.0 с принципами нутрициологии, биохимии человека и физической активности
- На выходе
- Приводить вес в норму через осознанное питание; Готовить полезные сбалансированные блюда за 15 минут; Выполнять эффективные физические упражнения в любом месте; Управлять уровнем личной энергии в течение дня
- Навыки
- Осознанное питание · Планирование рациона · Экспресс-упражнения
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет наладить контакт со своим организмом и повысить уровень жизненной энергии