Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан
- Суть
- Сборник из 32 авторских рецептов с расчетом КБЖУ из сезонных овощей без сахара, лактозы и глютена
- На выходе
- Готовить блюда из сезонных овощей без использования сахара, глютена и лактозы; Рассчитывать КБЖУ готовых блюд; Применять здоровые методы термической обработки продуктов; Адаптировать рацион под требования диетических протоколов Paleo и AIP
- Навыки
- расчет КБЖУ · приготовление сезонных овощей · термическая обработка продуктов · адаптация рациона под Paleo и AIP
- Кому подойдёт
- те, кто стремится оздоровить свое меню