Осанка на 1 месяц
- Суть
- Месячная программа тренировок для выравнивания позвоночника и коррекции осанки
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Визуальное улучшение силуэта и устранение сутулости; Выравнивание позвоночника и снятие мышечных зажимов; Устранение дискомфорта и предотвращение болей в спине, шее и пояснице
- Навыки
- Коррекция осанки · Пилатес для спины · Упражнения для позвоночника
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от последствий сидячего образа жизни и сутулости