Организация процесса восстановления
- Суть
- Построение и внедрение процесса восстановления атлетов в тренировочный график
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Оценивать эффективность различных средств восстановления; Планировать процесс восстановления для предотвращения переутомления; Составлять график физической и эмоциональной подготовки к соревнованиям; Применять научные данные о восстановлении в спортивной практике
- Навыки
- Планирование процесса восстановления · Составление графика подготовки
- Кому подойдёт
- Атлеты, желающие стабилизировать темп роста результатов и управлять ресурсом