Оптимизм в жизни
- Суть
- Осознанная смена внутренних установок и развитие психологического оптимизма
- На выходе
- Идентифицировать и корректировать деструктивные ментальные установки; Применять техники психологического оптимизма в стрессовых ситуациях; Управлять своим эмоциональным состоянием на пути к взрослой позиции
- Навыки
- коррекция ментальных установок · техники психологического оптимизма · управление эмоциональным состоянием