Опора
- Суть
- Стабилизация внутреннего состояния и проработка паттернов через систему терапевтических медитаций
- На выходе
- Управлять собственными эмоциональными реакциями в стрессовых ситуациях; Снижать уровень тревожности и освобождаться от гнетущих состояний; Распознавать истинные потребности и желания; Фокусироваться на главных задачах, сохраняя концентрацию; Поддерживать состояние внутренней устойчивости и уверенности в действиях
- Навыки
- Терапевтические медитации · Управление эмоциональными реакциями