Online-Айкуне ждёт
- Суть
- Оздоровительная гимнастика по методике Айкуне для восстановления опорно-двигательного аппарата и избавления от боли
- На выходе
- Умение правильно работать со своим телом и активировать глубокие мышцы; Улучшение гибкости, укрепление мышечного корсета и восстановление подвижности
- Навыки
- Коррекция мышечного корсета · Активация глубоких мышц
- Кому подойдёт
- Те, кто ежедневно сталкивается с дискомфортом в теле; Люди с последствиями неправильной осанки, сколиозом, остеохондрозом или защемлениями