- Суть
- Методы гипнотерапии, аутотренинга и работы с подсознанием для снятия стресса и обучения
- На выходе
- Вводить себя в состояние глубокого транса и покоя; Применять техники самовнушения для снятия стресса и спазмов; Использовать гипнотические практики для улучшения памяти; Проводить сеансы внушения для воспитания детей и установок; Устранять последствия психосоматических напряжений
- Навыки
- аутотренинг · гипнотерапия · гипнотическое внушение · самовнушение · саморегуляция
- Кому подойдёт
- Людям, испытывающим хроническую усталость, бессонницу и стресс; Тем, кто хочет овладеть навыками саморегуляции и обучения
