Онлайн-школа фитнес-диетологии «Новая я»
- Суть
- Составление рационов питания для контроля состава тела и здоровья семьи
- На выходе
- Составлять сбалансированные рационы питания для себя и семьи; Управлять композицией тела (снижение жировой, набор мышечной массы); Подбирать БАДы в зависимости от целей и состояния организма; Анализировать современные диеты и их применимость; Планировать рацион для детей
- Навыки
- Составление рационов · Работа с кето-диетой и LCHF · Подбор БАДов
- Кому подойдёт
- Для личного использования; Практикующие тренеры и специалисты