Онлайн-клуб «BraVita»
- Суть
- Короткие практические сессии для работы с осанкой, дыхательной мускулатурой и мышцами
- На выходе
- Выполнять упражнения для улучшения осанки и гибкости позвоночника; Использовать дыхательные техники для лимфодренажа; Снимать мышечное напряжение и боли в шее и спине; Улучшать кровообращение и работу дыхательной мускулатуры; Практиковать методы нормализации эмоционального состояния и сна
- Навыки
- Упражнения для осанки · Дыхательные техники для лимфодренажа · Нормализация эмоционального состояния