Онлайн интенсив «Мамин живот»
- Суть
- Интенсив по восстановлению работы мышц живота после родов и работе со шрамами
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Восстанавливать тонус мышц живота после родов; Самостоятельно прорабатывать спайки и шрамы от КС; Создавать собственные безопасные комплексы упражнений; Снимать стрессовое напряжение через работу с диафрагмой; Быстро возвращать эмоциональное равновесие в конфликтных ситуациях
- Навыки
- работа с диафрагмой · упражнения для мышц живота