Онлайн-группа. Месяц 3
- Суть
- Система домашних тренировок и питания для избавления от болей в спине и коленях
- На выходе
- Выполнять упражнения для реабилитации спины и коленей в домашних условиях; Соблюдать режим правильного питания без лишних ограничений; Использовать психологические техники для улучшения самооценки
- Навыки
- упражнения для реабилитации спины · упражнения для коленей · психологические практики
- Кому подойдёт
- люди с сидячим образом жизни