Онлайн-академия: Развитие с помощью цигун и тайцзи
- Суть
- Обучение практикам цигун и тайцзи для восстановления жизненных сил и снятия напряжения
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Снимать хроническое мышечное напряжение с помощью специализированных растяжек; Выполнять статические и динамические комплексы цигун; Практиковать Бадуаньцзинь для поддержания здоровья; Демонстрировать форму Ян тайцзи 24; Применять техники нэйгун для развития энергетического центра
- Навыки
- Ицзинь-цзин-цигун · Бадуаньцзинь · Чжан Чжуан Гун · Форма Ян тайцзи 24 · Нэйгун · Растяжка