- Суть
- Омоложение лица через коррекцию осанки, лимфодренаж, дыхательные практики и осознанный контроль мимики
- На выходе
- Уменьшать выраженность носогубных заломов с помощью самомассажа и упражнений; Улучшать лимфодренаж лица и снимать отечность; Управлять мимикой для профилактики появления новых морщин; Выравнивать осанку и снимать напряжение с шейно-воротниковой зоны; Практиковать техники распределения мышечного тонуса по всему телу (тенсегрити)
- Навыки
- Самомассаж · Лимфодренажные практики · Дыхательные практики · Коррекция осанки · Контроль мимики · Тенсегрити
- Кому подойдёт
- Тем, кто готов работать с лицом через коррекцию осанки и осознанное управление мышцами
