Окситалия
- Суть
- 10-дневная методика кислородного фитнеса и дыхательных техник для уменьшения живота
- На выходе
- Выполнять терапевтические и дыхательные упражнения для живота; Активировать мышцы живота с помощью кинезиотейпирования; Корректировать рацион без стресса и жестких диет; Работать над уменьшением объема талии при диастазе и болях в спине
- Навыки
- дыхательные упражнения · кинезиотейпирование · коррекция рациона