Океан
- Суть
- Двигательные практики и работа с лимфатической системой для снятия напряжения и отечности
- На выходе
- Управлять уровнем стресса и эмоциональным состоянием; Снимать отечность в теле; Улучшать лимфодренаж и снижать уровень воспалений; Корректировать осанку через осознанные движения; Практиковать техники быстрого расслабления и восстановления
- Навыки
- лимфодренажные практики · коррекция осанки · техники расслабления
- Кому подойдёт
- желающие снизить уровень стресса и избавиться от болей в теле