Одна еда для всей семьи
- Суть
- Организация питания всей семьи без раздельной готовки для взрослых и детей на основе здоровой тарелки
- На выходе
- Планировать семейное меню на месяц вперед; Рассчитывать размер порций в зависимости от возраста ребенка; Формировать рацион на основе принципов здоровой тарелки; Оптимизировать бюджет за счет использования сезонных продуктов
- Навыки
- построение здоровой тарелки · планирование меню · сезонные закупки