Одиночество: проблема или ресурс
- Суть
- Разбор одиночества от страха изоляции до осознанного уединения и восстановления ресурсов
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Отличать здоровое уединение от болезненного одиночества; Справляться со страхом перед изоляцией; Использовать время наедине с собой как ресурс для восстановления сил; Анализировать собственные эмоциональные реакции на отсутствие общения
- Навыки
- Преодоление негативных переживаний