Один день неистовой любви к себе
- Суть
- Практические инструменты для работы с внутренним критиком, обидами и личными границами
- На выходе
- Идентификация и нейтрализация внутреннего критика; Выстраивание личных границ в общении с окружающими; Применение техник самоподдержки вместо самобичевания; Проработка травмирующего опыта прошлых отношений
- Навыки
- Работа с внутренним критиком · Выстраивание личных границ · Техники самоподдержки · Проработка психологических травм
- Кому подойдёт
- Психологи; Помогающие практики