Очищение организма по Аюрведе за 7 дней
- Суть
- Мягкое очищение организма за 7 дней по принципам аюрведы в домашних условиях
- На выходе
- Определять свою аюрведическую конституцию; Подбирать индивидуальные схемы очищения организма; Применять базовые техники самомассажа; Выполнять дыхательные упражнения для снижения стресса; Корректировать питание для поддержания баланса и пищеварения
- Навыки
- Определение конституции · Самомассаж · Дыхательные практики · Приготовление аюрведических блюд
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет улучшить пищеварение, повысить уровень энергии и снять усталость