- Суть
- Системный психологический курс и техники работы при панических атаках, тревоге и страхах
- На выходе
- Купировать приступы паники и работать с тревожными состояниями; Применять метод экспозиции для снижения эмоциональной реакции на страхи; Использовать техники диссоциации для наблюдения за симптомами со стороны; Прорабатывать деструктивные убеждения с помощью инструментов КПТ; Выявлять реальные психологические потребности и причины тревожных реакций
- Навыки
- экспозиционная терапия · методики диссоциации · когнитивно-поведенческая терапия · практики рефлексии
- Кому подойдёт
- люди, страдающие от панических атак, фоновой тревоги и ипохондрических мыслей
