Обсуждение мультфильма Спанч Боб
- Суть
- Исследование мыслительных привычек и трансформация восприятия через метафору Спанч Боба и Сквидварда.
- На выходе
- Проанализировать формулы бытия «Здесь и теперь» и «Там и тогда»; Научиться распознавать нахождение в плену ментальных автоматизмов; Освоить переключение в состояние осознанного присутствия; Избавиться от ментальных ловушек и ограничивающих убеждений; Научиться управлять своими мыслями и выйти из рутины правил
- Навыки
- Осознанное присутствие · Управление мыслями
- Кому подойдёт
- Те, кто застрял в рутине правил, ограничений и привычных паттернов поведения; Те, кто стремится к личностной зрелости и гармонии в отношениях с миром