- Суть
- Психологическая программа по формированию фигуры Взрослого и выстраиванию гармоничных отношений с собой
- На выходе
- Сформировать фигуру Взрослого — внутреннего управляющего психикой; Структурировать понимание своей психики; Обрести внутреннюю целостность и научиться быть для себя надежной опорой
- Навыки
- Проективные техники · Трансформационные техники · Работа с телом · Использование метафорических карт · Медитации
- Кому подойдёт
- Те, кто постоянно занимается самобичеванием и уничтожает себя критикой; Те, кто страдает от прокрастинации или живет в режиме «белки в колесе»; Те, кто раз за разом разыгрывает один и тот же деструктивный сценарий; Те, кто ощущает себя «затопленным» переживаниями или потерял контакт с собой
