Обиды и жалость к себе
- Суть
- Разбор психологических механизмов обиды и позиции жертвы
- На выходе
- Распознавать манипулятивные сценарии в собственном поведении; Отделять реальные события от личных проекций и обид; Перестать использовать позицию жертвы в общении с близкими; Брать на себя ответственность за собственное эмоциональное состояние; Снижать уровень конфликтности в повседневных отношениях