- Суть
- Осознание причин обесценивания и развитие безоценочного восприятия
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Идентифицировать механизмы обесценивания в повседневных мыслях и реакциях; Различать объективное восприятие от оценочных суждений; Снижать уровень эмоционального напряжения при столкновении с несовершенством мира; Развивать безоценочный подход к восприятию себя и окружающих
- Навыки
- безоценочное восприятие · идентификация механизмов обесценивания
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет снизить уровень токсичности в общении; тем, кто хочет избавиться от эмоциональной реакции на несовершенство мира; тем, кто хочет развить более объемное восприятие реальности
