Нутрициональная плотность питания
- Суть
- Принцип нутрициональной плотности питания без подсчета калорий для здоровья организма.
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Составлять рацион с высокой концентрацией витаминов и минералов; Отказаться от постоянного подсчёта калорий; Поддерживать работу ЖКТ через выбор продуктов; Выявлять и исключать пищевые привычки, ведущие к дефицитам нутриентов; Составлять рацион, исходя из нутриентной ценности
- Навыки
- составление рациона по НПП · анализ эффективности питания · поддержка работы ЖКТ