Новый сборник ПП-заморозок 2025
- Суть
- Система приготовления рационов здорового питания с расчетом КБЖУ методом заморозки блюд
- На выходе
- Формировать рацион питания на неделю вперед методом заморозки; Рассчитывать КБЖУ и объем продуктов без остатков; Правильно хранить и разогревать заготовки для сохранения вкуса и пользы блюд; Использовать детокс-меню для коррекции веса и самочувствия
- Навыки
- ПП-заморозка · Расчет КБЖУ · Хранение заготовок · Разогрев заготовок
- Кому подойдёт
- Желающие придерживаться здорового питания без ежедневной готовки