Новый год с сектой
- Суть
- 21-дневный интенсив по выстраиванию здоровых привычек, налаживанию питания и тренировкам от #sekta
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выстраивание здоровых привычек и осознанный подход к рациону; Составление рациона с помощью меню, рецептов и таблиц нутриентов
- Навыки
- Самостоятельное составление рациона · Отслеживание баланса нутриентов
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет привести себя в форму перед праздниками и сохранить результат