Новые меню для похудения на 1200, 1300, 1400 ккал
- Суть
- Двухнедельный план питания для похудения на 1200, 1300 или 1400 ккал
- На выходе
- Организовывать сбалансированное питание на неделю; Рассчитывать и соблюдать норму КБЖУ; Готовить быстрые блюда из сезонных продуктов; Заменять ингредиенты в рационе без потери пищевой ценности
- Навыки
- организация питания · приготовление сезонных блюд · замена ингредиентов