Новогодний Жиротоп
- Суть
- Пять дней интенсивных тренировок в домашнем формате и планы питания для быстрого сброса лишнего веса
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для жиросжигания дома; Соблюдать принципы сбалансированного питания для коррекции веса; Быстро восстанавливать физическую форму после переедания; Выполнять упражнения на растяжку для улучшения тонуса мышц
- Навыки
- упражнения для жиросжигания дома · сбалансированное питание · упражнения на растяжку