Новое Лето нового Времени
- Суть
- Внедрение привычек осознанности и здоровья через базовые практики цигун за 7 дней по 5–20 минут в день.
- На выходе
- Выполнять базовые практики цигун; Внедрять полезные привычки для здоровья и активности; Управлять своим психофизическим состоянием; Применять принципы питания жизни в соответствии с сезонными изменениями
- Навыки
- Практика цигун · Управление психофизическим состоянием
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет мягкий способ улучшить самочувствие через короткие практики