Новая жизнь
- Суть
- Система снижения веса на основе индивидуального расчета калорийности и гибкого планирования питания
- На выходе
- Рассчитывать индивидуальную норму калорийности; Составлять сбалансированный рацион с учетом личных предпочтений; Питаться правильно в ресторанах и во время путешествий; Проводить домашние тренировки для коррекции веса; Использовать продукты-замены для избежания срывов
- Навыки
- Составление рациона питания · Домашние тренировки · SPA-уход за собой