Новая программа питания 1700 ккал на 30 дней
- Суть
- Программа питания на 1700 ккал на 30 дней с готовыми рецептами и списком покупок
- На выходе
- Соблюдать сбалансированный рацион на 1700 ккал; Экономить время на ежедневном приготовлении еды; Грамотно подбирать продукты для здорового питания; Самостоятельно заменять ингредиенты в рационе без изменения калорийности
- Навыки
- замена ингредиентов по КБЖУ · приготовление блюд на два дня