Новая программа питания 1700-1800 ккал
- Суть
- Программа питания на 1700-1800 ккал с готовым рационом на 30 дней для снижения веса
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион на 1700-1800 ккал; Эффективно снижать вес без жестких ограничений; Подбирать бюджетные и качественные продукты для ежедневного меню; Готовить простые блюда по готовым рецептам с визуальным сопровождением
- Навыки
- составление рациона · приготовление блюд
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет привести форму в порядок, используя обычные продукты; Люди, которые хотят наладить питание без длительного пребывания на кухне