Новая осанка
- Суть
- Комплексная коррекция осанки, выравнивание позвоночника и миогимнастика для улучшения овала лица
- На выходе
- Выявлять нарушения осанки и мышечные перекосы; Выполнять упражнения для выравнивания позвоночника; Использовать миогимнастику для улучшения овала лица; Снимать напряжение и зажимы в теле; Применять техники для улучшения дыхания
- Навыки
- Миогимнастика · Коррекция осанки · Работа с миофасциальными цепями · Упражнения для позвоночника · Техники дыхания