Новая орбита. Обновленный нейрокоучинг для достижения целей
- Суть
- Методика нейроинтеграции для преодоления стресса, гибкого целеполагания и продуктивности
- На выходе
- Снижать уровень тревожности и эмоциональной реактивности в стрессовых ситуациях; Использовать нейробиологические инструменты для поддержания ресурсного состояния; Заменять деструктивные автоматические реакции эффективными стратегиями поведения; Применять методы когнитивно-поведенческой психологии для преодоления перфекционизма; Выстраивать гибкое целеполагание на основе личных убеждений
- Навыки
- нейроинтеграция · гибкое целеполагание · управление эмоциональными реакциями · методы снижения тревожности