- Суть
- Пятидневный курс гимнастики стоп, работы с суставами и твист-терапии для оздоровления ног
- На выходе
- Пробудить стопы и укрепить тело; Восстановить тонус и улучшить кровообращение; Самостоятельно изготавливать целебный бальзам для массажа стоп; Снять зажимы и улучшить гибкость позвоночника
- Навыки
- гимнастика стоп · твист-терапия · изготовление бальзама для массажа стоп
- Кому подойдёт
- Каждый, кто хочет пробудить свои стопы и укрепить тело
- Знать заранее
- Скалка, тонкий пояс, небольшая палочка или деревянная ложка; Два теннисных мячика; Удобная одежда и пространство с ковриком
